我跟我先生睡覺的方式完全不一樣。 他不喜歡睡覺，所以他勉強睡夠了他就想趕快起床。 因此他每天只睡差不多六個小時。 他很容易入睡，很快就能從淺睡過度到熟睡。 他睡著了以後，不管有沒有光線透過窗戶，他還是不會醒。 其實他每天早上都是靠鬧鐘把他吵醒。 他已經持續這樣的狀態很多年了。他的身體已經習慣了。 因此他一起床就感覺很有精神，每天早上還能直接去運動，連早餐都不用吃。 醫生或者睡眠專家可能會說他這種睡覺習慣對身體不好。 長期睡眠不足總是會導致各種各樣的病。 我們該模仿熊貓。 它們特別愛睡覺，生活得很開心。 我們是不是該跟他們學習？
July 28th, 2020
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